8°básicos Evidencia Frecuencia Cardíaca

 8°básicos

Objetivos de Aprendizaje

OA 3 Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando: > Frecuencia. > Intensidad. > Tiempo de duración y recuperación. > Progresión. > Tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza, ejercicios de flexibilidad, entre otros).

OA 4 Practicar regularmente una variedad de actividades físicas alternativas y/o deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado y seguridad como realizar al menos 30 minutos diarios de actividades físicas de su interés, evitar el consumo de drogas, tabaco y alcohol, ejecutar un calentamiento, aplicar reglas y medidas de seguridad, hidratarse con agua de forma permanente, entre otras.

 ACTIVIDAD

Propósito de la actividad es realizar evidencia que aun se encuentra pendiente por algunos estudiantes y es de suma importancia para poder conocer tu aprendizaje.

INICIO

Repaso contenidos tratados.

DESARROLLO

1.- Observar vídeos enviados para realizar vídeo explicativo que debes enviar como evidencia de aprendizaje de la unidad.

2.-Responder ticket de salida.

CIERRE

1.- Enviar vídeo por medio del correo, edfisica8cdol@gmail.com o por whatssap al profesor jefe o de la asignatura.

2.-Enviar ticket de salida

VÍDEOS

Pulso cardíaco

Frecuencia Cardíaca